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Stage Antoine Cros Sicile - Hotel Donnafugata*****

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Stage Antoine Cros Sicile - Hotel Donnafugata*****

18 Juin - 25 Juin 2017

Le séjour comprend : 
 
  • Le transport aérien A/R au départ de Paris Orly avec Transavia
  • Un bagage en soute par personne (20 kg) + un sac de golf par personne (15 kg).
  • Les transferts privés aéroport/hôtel/aéroport et hôtel/golf/hôtel
  • L’Hébergement 7 nuits en chambre double supérieure ou single supérieure
  • La formule demi-pension
  • 5 Green fees sur les deux parcours du Golf Donnafugata
  • Utilisation quotidienne du practice, pitching, putting avec balles illimitées.  

Prix par pers., base chambre double, à partir de.
GF : Green Fee
* autres villes de départ et accompagnant non golfeur possibles : nous consulter 
 
 
nb : 8 élèves sont nécessaires pour que le stage puisse s'éffectuer.

Type de séjour : Séjour 8 jours/ 7 nuits en demi-pension
Destination : SICILE
Séjour du 18/06/2017 au 25/06/2017 OFFRE : 8j/7n - 5GF - Double - Vols inclus 1 870 €
Séjour du 18/06/2017 au 25/06/2017 OFFRE : 8j/7n - 5GF - Single - Vols inclus 2 315 €

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Stage avec Antoine Cros - Sicile - ITALIE

 

Un stage innovant qui privilégie une approche complète du golf : technique, physique et mentale. La pédagogie WeloveGolf d’Antoine Cros repose sur une conception globale du golf. Durant ce stage, Antoine vous amènera à créer des synergies entre les différentes dimensions sportives du golf pour une pratique mieux ancrée, moins en contrôle et plus intuitive.

Publics ​: Soutenue par des supports vidéos et photos, sa pédagogie évolutive est adaptée à tous les niveaux : que ce soit pour les joueurs en phase de découverte pour imprimer naturellement les bons gestes ou ceux en phase de perfectionnement pour dépasser ses propres blocages et affiner sa présence sur le parcours.


 

Votre programme (journée type*)
 

Heure Activités
9h30 - 10h

Préparation physique (présence optionnelle) :

Exercices ciblés en salle et à la piscine
Prendre conscience et renforcer les zones musculaires sollicitées par le golf

10h - 10h15

Préparation mentale (présence optionnelle) :

Séances de mindfulness le matin, et aussi possiblité de répéter les exercices avant de partir sur le parcours pour gérer le stress, et anticiper les blocages mentaux liés à la pratique
Exercices variés pendant la semaine : courts exercices de respiration, de pleine conscience ou de méditation
 

10h15 - 10h30 Pause
10h30 - 11h30

Training au practice  

Lundi :
Prise de vidéo et analyse du swing, mise en place d'un plan de suivi personnalisé pour la semaine selon le niveau et les objectifs du joueur

Autres jours :  
Exercices personnalisés selon l’évolution de chacun
Travail de putting, petit jeu et grands coups 

12h15 - 16h15

Parcours accompagné

Stratégie de parcours
Coups spéciaux
Mise en application des points d'évolution identifiés sur le practice

18h - 19h

Débriefing convivial

Echanges sur les temps forts/points de blocages. 
Analyse des supports photos et vidéos (caméra gopro, swing en slowmotion...) 
Discussions sur comment désapprendre les systèmes de contrôle et d'autocritique technique pour aborder ce sport d’une façon plus englobante.

Tout au long de la semaine Exercices à la carte selon les demandes de chacun
Petits concours d’approche de putting pour s’entraîner de façon ludique
Comment manger mieux sans manger moins : partenariat avec le programme “5.2”
Fin de stage Compétition avec dotations
Remise du bilan de stage sous clés USB (à voir selon les coûts ) : supports vidéos et photos, fiches pédagogiques, exercices de mindfulness et règles nutritionnelles, et rapport d’analyse technique.
 

* Ce programme est adaptable en fonction de vos demandes et des contraintes.

 

Hôtel Donnafugata***** – Sicile - Italie

Donnafugata Golf Resort & Spa est un lieu paradisiaque pour tous ceux qui souhaitent vivre un séjour sportif, relaxant et inoubliable, dans l’un des endroits les plus enchanteurs de la Sicile. Les joueurs de golf apprécieront les 2 superbes parcours, dessinés par Gary Player et F. Piras, et le nouveau Darren Clarke « Center of Excellence » pour parfaire leur swing et les restaurants raviront vos papilles. Non loin, les plages immaculées, les pittoresques villages de pêcheurs et les plus belles villes baroques de la Val di Noto, dont Raguse, au patrimoine mondial de l’UNESCO, vous laisseront une image insoupçonnée de la Sicile à travers un cadre idyllique.

 

JOUER

 

PARCOURS : Parkland I 18 Trous, Par 72, 6175m I Architecte : Gary Player

Le Gary Player "Parkland" niche parmi les oliviers sauvages et de caroubiers typiques de la campagne de Raguse. Les trous sont bien répartis sur le paysage, et le golf donne au joueur l'impression qu'il est complètement entouré par la nature. Les murs en pierre typiques de la région complètent les caractéristiques du parcours.

PARCOURS : Links I 18 Trous, Par 72, 6342m I Architecte : Franco Piras

Le Links Course, exposé à la brume venant de la mer, serpente quant à lui entre deux vallées et la présence de deux lacs artificiels viennent pimenter le jeu. A l’horizon, vous pourrez apercevoir l’Île de Malte.

CLUB HOUSE

Le Club House est parfait pour un repas après un parcours de golf ou pour siroter un cocktail entre amis. Il offre un cadre idéal pour se détendre. Le menu propose des ingrédients frais et locaux dans des plats simples méditerranéens, des snacks chauds et froids, des salades mixtes et délicieux. Profitez d'un cocktail traditionnel, d’un bon vin ou d’une bière en regardant le décor naturel éblouissant.

 

SEJOURNER : Donnafugata Golf Resort & Spa *****


202 chambres sont disponibles et proposent : téléphones, TV-SAT, minibar, connexion Internet, climatisation, balcon ou terrasse. Chambre double standard (type A), Supérieure (type B), Deluxe (type C). Suite 77m² avec 54m² de terrasse (type D). Max. 3 adultes. Chambre à usage individuel (type A).

Les chambres classiques : elles sont situées au premier étage et disposent d'un balcon spacieux avec vue sur la campagne et le grand jardin du Resort. Les chambres comprennent un lit double ou deux lits simples (de 38 m²).

Les chambres Deluxes : elles sont situées au rez de chaussée et ont 22 m² de terrasse privée pour profiter d'une vue magnifique sur la campagne de Raguse. Elles comprennent un lit double ou deux lits simples et sont équipées d'un large éventail de commodités (38 m²).

Les chambres supérieures : elles sont situées au rez-de-chaussée et disposent d'une terrasse privative de 22 m² avec une vue sur le grand jardin du Resort. Elles sont disponibles avec lit double ou de deux lits (surface de 38 m²).

Les suites : très spacieuses et confortables, les suites sont situées au premier étage et ont une superficie de 77 mètres carrés, qui comprend une chambre double séparée par une porte coulissante de la salle de séjour spacieuse et deux salles de bains. Toutes les suites disposent d'une grande terrasse de 57 m² avec vue sur le golf. L’environnement est sophistiqué et élégant avec tout un confort trèsmoderne.

 

Restaurant


IL FICO D’INDIA
: Les repas y sont fraîchement préparés et personnalisés pour les goûts individuels. Dans les mois plus chauds, "Il Fico d'India" propose un petit déjeuner-buffet copieux, et vous y trouverez également un buffet international.


IL CARRUBO
: Goûtez les spécialités typiquement méditerranéennes dans une atmosphère unique. Les belles fenêtres offrent une vue fantastique sur le jardin et golf à proximité. La cuisine du restaurant propose un délicieux équilibre entre tradition et innovation. Vous disposerez de cuisines régionales gastronomiques méditerranéennes


WINE BAR
: Ce bar dispose d’une atmosphère exclusive, c’est un lieu idéal pour passer du temps au milieu de l'histoire et de la tradition italienne via la dégustation des vins de différentes façons.

 

Sports/Loisirs

Au programme :
Fitness, billard, spa avec sauna, hammam, piscine couverte, piscine extérieure, bain à remous, sports nautiques, 2 parcours de golf 18 trous, un centre de sport.

 

Spa


Le centre de fitness de 900 m² et les piscines vous apporteront bien être et vous profitez des bienfaits du Spa de l’hôtel, proposant des soins hauts de gamme pour une philosophie commune du plaisir : c’est l'endroit idéal pour des moments inoubliables de confort vous abandonnant totalement aux mains expertes qui rétablissent l'équilibre physique et émotionnel. Il est organisé pour offrir un maximum de confort et de détente, grâce à une large gamme de traitements personnalisés. Les traitements confortables en cabine donnant sur de magnifiques terrains de golf permettent à l'esprit et au corps de s’immerger dans la nature et profiter de moments de détente tout en admirant de la beauté du paysage.


S’INFORMER
Golf Plus Voyages
212, boulevard Péreire - 75017 Paris
info@golfplusvoyages.com - Tél : 01 55 37 37 40
Golfplusvoyages.com





 

 

 

 

 
 

 

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